Forstå vitamin B12-injektioner: Typer og fordele

Hvis du lider af B12-relateret perniciøs anæmi eller har svært ved at optage B12 fra tarmen, kan du være nødt til at tage injektioner af denne vigtige næringstof. Vitamin B12 er navnet på en gruppe kemikalier kaldet cobalaminer og er nødvendig for DNA-replikation, dannelse af røde blodlegemer, beskyttelse af nervesystemet og forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. Enkelte cobalaminer besidder signifikante forskelle fra hinanden, og at kende disse forskelle gør valget nemmere, når du skal vælge den mest passende for dig.

Cyanocobalamin

Cyanocobalamin er den mest almindelige injicerbare form af B12 i USA og bruges til at behandle alle former for vitamin B12-mangel og perniciøs anæmi. Populariteten af cyanocobalamin skyldes den robuste struktur af molekylet, hvilket gør det mere holdbart og modstandsdygtigt mod luftskader. Denne form af B12 findes dog ikke alene i naturen, og ved indtagelse leverer det små doser cyanid. Når det er i den menneskelige kroppe, vil den lille cyanid-del af B12-molekylet gå tabt og blive udskilt, og cyanocobalamin bliver til methylcobalamin. Rygere er mindre i stand til at omdanne cyanocobalamin til methylcobalamin på grund af gifstoffer og tungmetaller i leveren, hvilket gør denne form af B12 ikke biotilgængelig for en stor del af befolkningen.

Hydroxocobalamin

Hydroxocobalamin er en af de naturlige former for vitamin B12, der produceres af bakterier og kan sterilisere til injektion. Sammenlignet med cyanocobalamin beholdes denne form af B12 i længere perioder i kroppen og reducerer dermed behovet for hyppige injektioner. Hydroxocobalamin kan også bruges til at behandle cyanidforgiftning, da det vil binde til eventuelle cyanid-molekyler, det kommer i kontakt med. Når hydroxocobalamin binder til cyanid, der cirkulerer i blodet, bliver det til cyanocobalamin. I denne form er cyaniden uskadeligt udskilt gennem urinen og ud af kroppen.

Methylcobalamin

Methylcobalamin er en anden naturlig form af B12 og er en af de aktive former af vitaminet, der forekommer i den menneskelige kroppe. Cyanid-delen af B12-molekylet er erstattet med en methylgruppe og er mere biotilgængelig for rygere, der ikke kan omdanne cyanocobalamin til methylcobalamin i leveren. Methylcobalamin er blevet undersøgt til behandling af nogle søvnforstyrrelser. I en studie publiceret i "Psychiatry and Clinical Neuroscience" i 1999 fandt forskere, at methylcobalamin producerede en vis fordel for patienter med søvn-vågningsrytmeforstyrrelser.

Adenosylcobalamin

Adenosylcobalamin er en anden aktiv form af vitamin B12, der findes i den menneskelige kroppe, og kan enten tilføres oraligt eller gennem injektion. Ifølge Michael Murray, N.D., forfatter af "Encyclopedia of Natural Medicine," er adenosylcobalamin understøttet af forskning til at være mere effektiv end cyanocobalamin ved at forlænge livet hos mus med leverkræft.