Forstå retinoider: En guide til anti-agingingredienser

Brugen af retinoider i anti-aging hudplejeprodukter har vundet popularitet. Retinoider henviser til en gruppe ingredienser afledt fra vitamin A. Der er dog stor variation i effektiviteten af disse ingredienser ved behandling af alderstegn som rynker og solpletter. At kende disse forskelle er nøglen til at vælge det produkt, der passer til dig.

Retinol

Retinol er en naturlig form for vitamin A, der dannes i kroppen ved hydrolyse af retinylestere. Det er den mest almindelige form for vitamin A fundet i over-the-counter hudplejeprodukter. Producenter af disse produkter antyder, at retinol vil hjælpe med at fjerne eller forbedre udseendet af rynker. Dog er svaregraden tendensielt lav, da retinol ikke har en direkte effekt på huden. Retinol skal omdannes af enzymer til retinsyre, hvilket er en langsom proces, der varierer mellem individer. Koncentrationer af retinol i disse produkter varierer fra 0,075 til 1 procent.

Retinsyre

Retinsyre er den aktive form af vitamin A. Alle andre former for vitamin A skal først omdannes til retinsyre, før de kan have en effekt på din hud. For at have en gavnlig effekt skal retinsyre leveres i en tilstrækkelig koncentration. Du kan opnå koncentrationer fra 0,025 til 0,1 procent på recept. Inden for tre måneders konsekvent brug vil du begynde at se forbedringer i din huds elasticitet. Hud vil føles blødere og glattere.

Retinaldehyd

Retinaldehyd har lignende effektivitet som retinsyre til at forbedre hudens elasticitet og solskader. En tysk studie af Dr. Joachim Fluhr og kolleger, der sammenligner retinol, retinaldehyd og retinsyre, fandt ud af, at selvom dets effektivitet ligner retinsyre, er det mindre irriterende for huden. Retinaldehyd kommer i en creme eller et gel i koncentrationer fra 0,015 til 0,1 procent.

Advarsler

Før du begynder med et nyt hudplejeprodukt, find ud af dets bivirkninger. Bivirkninger af retinsyre inkluderer tørhed, rødme og afhudning. Af denne grund er det rådgivende at starte med at bruge produktet hver anden dag, mens din hud justerer til produktet. Retinaldehyd kan forårsage tørhed eller rødme hos dem med følsom hud. Da retinol ikke har en direkte effekt på huden, er bivirkninger sjældne.