Hurtigt vægttab: En 9-dages læge-anbefalet diætplan

Skal du tabe dig NU? Her er en kost læger bruger på patienter før operation – de skal tabe store mængder for at gøre procedure sikrere. Ved korrekt gennemførelse: op til 8 kg tab på 9 dage.

Du har brug for

• Ris til 3 dage
• Kylling til 3 dage
• Æbler til 3 dage

Instruktioner

1. Princippet: Fokus på EN madtype i 3 dage – KUN den mad, intet andet. Jo strammere overholdelse, desto mere tab.
2. Dag 1-3: KUN ris. Kog med lidt salt. Spis ubegrænset når som helst: morgen, middag, aften.
3. Dag 4-6: KUN kylling. Kogt eller grill. Ingen hud, ingen tilbehør. Masser af vand. Ubegrænset 3 måltider/dag.
4. Dag 7-9: KUN æbler. Hårdest fase. Rå eller tilberedt. Ubegrænset. Masser af vand.

VIGTIGT: Meget lav kalori, ensidet. Kun til kortvarigt medicinsk brug. KONSULTÉR LÆGE FØR START.