Sådan Drop pounds hurtigt på få dage

Miste vægt er en lang rejse , men hurtigt slippe flere pounds er en brise. Her er to dages kost, der kan vise dig hvordan. Hvad du har brug
den angivne fødevarer i disse anvisninger
viljestyrke til to dage
Vis mere Instruktioner
1

Du kan nemt og hurtigt slippe flere pounds ved at følge denne diæt med disse specifikke instruktioner som angivet nedenfor : Hej

* Hver morgen spiser en eller to æg og enhver form for magert kød (Canadian bacon , kalkun bacon) * ingen brød
2

* Mid - morgen og eftermiddagen spise en hel appelsin . Du må ikke drikke appelsinjuice , spise friske appelsiner . Dette er et vigtigt skridt i denne diæt . Hvis du ikke kan få appelsiner , så erstatte 1/4 af en cantelope to gange om dagen i stedet
3

* Til frokost og middag har en salat bestående af eventuelle rå grøntsager , du ønsker at have . : salat, tomater , radiser, selleri , oliven løg , peberfrugter, osv. * Ingen kiks eller ost * ingen andre frugter * Ingen fedt salatdressing kun , olie og eddike er bedst selv * Du kan have to portioner af enhver form for magert kød : kalkun, tyksteg , rund bøf , enhver form for fisk , men ikke stegt, osv.
4

* Drik 6-8 glas vand og begrænse diæt sodavand , te og kaffe * Må ikke erstatte frugt eller grøntsagssaft for den ægte vare * Absolut ingen slik i to dage