Diuretika til vægttab: Risici, fordele og overvejelser

Hvordan diuretika virker

Ifølge American Medical Association's Family Medical Guide bruges diuretika til at hjælpe nyrene med at producere mere urin og skylle det ud af kroppen. De bruges primært til at reducere vandretention i kropsvæv. Vandretention er ofte et symptome på hjerte-, nyre- og leversygdomme.

Typer af medicinske diuretika

Der findes tre typer diuretika-medicin (men flere typer kan kombineres i én pille). Ifølge Mayo Clinic virker hver type på en forskellig del af nyren, og hver har sine egne anvendelser, forudsætninger og bivirkninger. De tre typer er:
Thiazider: chlorothiazid (Diuril), hydrochlorothiazid og metolazon (Zaroxolyn)
Løkke-diuretika: bumetanid (Bumex); ethacrynsyre (Edecrin); furosemid (Lasix); og torsemid (Demadex).
Kalium-sparende diuretika: amilorid; triamteren (Dyrenium); eplerenon (Inspra); spironolaktone (Aldactone).

Bivirkninger

Mayo Clinic rapporterer følgende mulige bivirkninger fra diuretika:

• Lavt natrium i blodet (hyponatriæmi)
• Øget blodsukker
• Øget kolesterol
• Udslet
• Leddyrlidelser (gigt)
• Impotens
• Menstruationsurelmæssigheder
• Brystforstørrelse hos mænd (gynækomasti)
• Høje eller lave kaliumniveauer (afhængig af diuretika-type)

Naturlige diuretika

Eksempler på naturlige diuretika er tranebær, selleri, persille, asparges, artiskoker, melon, karse, æbleceddikeseddike, kaffe andre koffeinholdige drikkevarer. Det hjælper også at reducere salt- og kulhydratindtag og at drikke masser af vand, når man er på en diuretik-diæt for at forhindre dehydrering.

Løvetand, ingefær og enebær er også naturlige diuretika. Dog sagde Katherine Zeratsky, en registreret diætist hos Mayo Clinic, at disse kun har en beskedent diuretisk effekt.

Diuretika og spiseforstyrrelser

Mange, der prøver at tabe vægt, bruger diuretika til at skylle ekstra vand fra kroppen. Det er især almindeligt for dem med spiseforstyrrelser som bulimi og anoreksi. Dr. Favio Piccini, en psykoterapeut, der leder Center for Eating Disorders Therapy i Cesena, Italien, siger, at 10 % af bulimikere bruger diuretika.

Dog bemærker han, at den vandretention, bulimikerne møder, faktisk er skyld i deres dårlige kost. "Diuretika, der oprindeligt blev taget for at overvinde vandretension, forårsager på længere sigt nyreskader og derefter forstyrrelser i væske- og saltbalancen, der regulerer vandretention," sagde Piccini.

"Det er ikke nok at gentage, at at bruge disse midler til vægtkontrol ikke kun er dumt, men det er også selv-destruktivt, som et forsøg på at piske en træt hest for at få ham til at gå," fortsatte Piccini. "Til sidst går han stadig ikke, men hvad er værre, vi har måske ikke længere en hest."