Candida-overvækst & vægttab: Forstå forbindelsen

Candida albicans er en gærform, der lever inde i kroppen, generelt i tarmen og vaginalområdet. En sund kropp holder Candida under kontrol gennem gavnlige bakterier, der hæmmer dens vækst. Når kroppens bakterier er ubalancerede, kan Candida gange og sprede sig, muligvis medførende vægtøgning.

Candida-overvækst

Når de gavnlige bakterier, der kontrollerer Candida i vore kroppe, ødelægges, er gæren ikke længere indesluttet i specifikke områder og kan sprede sig gennem hele kroppen. Når denne type systemisk overvækst udvikler sig, kan vægtøgning opstå. Selv mens Candida spreder sig gennem kroppen, fortsætter gæren i tarmvæggen med at vokse, ofte medførende maveblæsning. Ifølge National Candida Center kan at få Candida under kontrol eliminere blæsning og hjælpe med vægttab.

Årsager

Den mest almindelige grund til Candida-overvækst er antibiotika-brug. Antibiotika dræber de dårlige bakterier, der producerer en infektion i kroppen. Men de dræber også de positive bakterier, eller probiotika, der holder Candida fra at sprede sig. Ifølge Wellsphere.com kan brug af antibiotika føre til livslange tarmbakterie-ubalancer.

Vægtøgnings-cyklus

En kost, der er høj i sukker og raffinerede kulhydrater, føder Candida, og opmuntrer den til at gange. Det resulterer i lyst til mere sukker og kulhydrater, hvilket får dig til at fortsætte med at spise disse fødevarer og fortsætte med at fode gæren, hvilket resulterer i vægtøgning. Ifølge Thecandidadiet.com sætter disse fødevarer også stress på dit immunsystem, en anden faktor i vægtøgning.

Fødevarer at undgå

En lang række fødevare-skyldige er forbundet med Candida-overvækst og dens resulterende blæsning og vægtøgning. Når du prøver at rengøre kroppen for systemisk gær-overvækst, undgå modne oste, ekscessivt sukker, alkohol, koffein og andre stimulantia, chokolade, frugter og fødevarer, der indeholder gluten. Disse fødevarer giver et positivt levested for Candida.

Forkerte forestillinger

Candida-overvækst kan være ansvarlig for vægtøgning hos både mænd og kvinder. Ifølge Candidasupport.com kan mænd få en gærinfektion fra seksuel transmission, diabetes, højt sukker- og kulhydratindtag og antibiotika-brug. Selvom nogle konventionelle læger mener, at Candida-overvækst ikke er en alvorlig tilstand, siger natur- og alternativ sundhedspraktikere, at det kan bidrage til en række sygdomme. Ifølge en studie offentliggjort i American Academy of Pediatrics er systemisk infektion med Candida hos meget for tidligt fødte spædbarn ofte dødelig.