Hjem Løsning for vand Vægtøgning

Ødem , ophobning af overskydende væske i kroppen, resulterer i vand vægtøgning. Ødem symptomer omfatter hævede ankler , fødder, knæ og ben . Andre symptomer omfatter generel oppustethed og en opsvulmet ansigt. Årsager til vand vægtøgning inkluderer alkohol , graviditet, salt mad , stillesiddende livsstil og underliggende sundhedsmæssige forhold. En effektiv hjem afhjælpe for vand vægtøgning kombinerer en øget væskeindtagelse , kostændringer , motion og massage . Væsker og Kost

En effektiv hjem afhjælpe for vand vægtøgning begynder med en stigning i den daglige indtag af vand . Drikkevand øger nyre funktioner og signaler kroppen at give slip på vand, det er at fastholde . Den menneskelige krop ofte bevarer vand som selvopholdelsesdrift når alt for meget salt er til stede i kroppen. Urin indeholder også salt , og det naturligt forekommende salt udløser væskeophobning. Forøg vandindtag at fortynde saltene og skylle dem ud af blæren . Afstå fra at spise salt mad og tilføje ekstra salt til maden. En populær hjem afhjælpe for vand vægtøgning er at tilføje 2 tsk. af æble cider eddike til vand to gange om dagen . Tilføj honning til at smage for at gøre æble cider eddike vand mere spiselig .
Motion

Motion er et hjem afhjælpe for vand vægtøgning. Den menneskelige krop udskiller vand og fortyndede salte gennem åndedræt. Svedende hjælpemidler i relief fra væskeophobning og den resulterende vand vægt . Sved bærer overskydende vand og salte ud af kroppen gennem huden. Hvis det er nødvendigt at sidde i lange perioder, stå op og bevæge sig rundt så ofte som muligt . Bevægelse øger blodcirkulationen . Blodcirkulationen bærer affald til ekskretionsorganerne system. Prop benene op over hjerte niveau, mens tilbagelænet at tvinge væsker, der har slået sammen i benene mod torsoen. Kredsløbssygdomme transporterer overskydende væske til nyrer og blære for elimination.
Massage

Massage lemmer ramt af ødem mod hjertet til at tvinge overskydende væske i kredsløbssystemet . Massage angrebne lemmer med varm sennepsolie . Hvis der ikke sennepsolie er tilgængelig , sættetid 2 tsk. af sennepsfrø i varmt vand, indtil vandet køler til en behagelig temperatur . Brug sennepsfrøet vand til massage hævede områder eller Klude i vandet og lægge dem over hævede områder . Klude i æble cider eddike og placere klude i løbet af hævede områder som et andet hjem afhjælpe for at fjerne vand vægtøgning. Bær kompressionsstrømper for at forhindre væsker fra pooling i benene og til at hjælpe med at bekæmpe væskeophobning .
Hoteltilbud