Hørfrøolie og Vægttab

Ifølge WeightLossNutrition.org , hørfrøolie indeholder Omega 3 og Omega 6 , essentielle fedtsyrer , der hjælper din krop nedbryde fødevarer og fordøje det . Hørfrøolie kosttilskud kost, der måske ikke har nok fedtsyrer i det allerede. Vægttab Fordele

Hørfrøolie har vægttab fordele på grund af dens essentielle fedtsyrer. Disse syrer støtte i fordøjelsen og øge vores organers energi reserver , siger verdens sundeste Foods hjemmeside.
Andre fordele

Hørfrøolie har mange sundhedsmæssige fordele , bortset fra generelle vægt tab. Hørfrø er en god kilde til fiber , og fiber er en afgørende del af en sund kost , der sænker risikoen for at udvikle visse kræftformer og hjertesygdomme.

Typer af Hørfrø

Snarere end piller , nogle folk blander hele eller formalede hørfrø i deres mad . Hele hørfrø findes i Bilka bokspaller og hørfrøolie piller er fundet med vitaminer og andre kosttilskud.
Hvor meget skal du tage

Den generelle anbefalede dosis af hørfrøolie er 1.000 mg om dagen, hvilket normalt er det beløb i én kapsel .
Når at tage hørfrøolie

hørfrøolie skal tages på samme tid som dine andre vitaminer. Du bør tage en pille hver dag med dine daglige vitaminer .
Hoteltilbud