Hvad skal man gøre ved løs hud Nedenfor Abdomen

overskydende hud omkring maven er fælles for de kvinder, der lige har født , eller de mænd og kvinder , der lige har oplevet en hurtig vægt eller muskel tab. Der er flere metoder til at reducere denne slasket område gennem kirurgi , motion eller ændringer i kosten , der tillader huden at komme sig. Valget er forskellig for hver person , med hver unik mulighed tilbyder risici samt fordele. Metoder til at fjerne overskydende hud

Almindeligvis benævnt Fedtsugning , bugvæggen kirurgi er en elektiv rute i at fjerne løs hud omkring maven. Proceduren kan spænde fra en simpel mini guf til en mere kompleks operation, hvor bugvæggen selv er skyld i den overskydende hud og skal spændes kirurgisk. En panniculectomy er en lignende procedure Fedtsugning men kun fjerner adgang hud og fedt fra den nedre del af bughulen og tilbage. Kirurgi er dyrt og ikke uden risiko. "Jo mere hud og fedt fjernes , jo længere den kirurgiske tid kravet , og jo højere pris ," siger The Consumer Guide til plastikkirurgi. " Proceduren kræver ofte mai timer i kirurgi ... overnatninger er typisk de dyreste. "

Kirurgi er ikke den eneste vej ud . Yoga øvelser præsentere et sundt alternativ til de kropsopbyggende metoder til medicinske procedurer. En sådan position, cobra abdominal øvelse position arbejder for at stramme løs hud omkring maven ved at tilskynde kroppen til at tilpasse sig sin nye form. For at opnå den cobra position løgn overfor jorden , hage til gulvet. Palmer skal placeres under skuldrene, på gulvet. Fuldt forlænge armene løfte hoved, bryst og overkrop ud af gulvet . Arch ryggen stoppe kort af at forårsage nogen smerte og holde vejret i omkring 20 sekunder. " Ud over at styrke din kerne muskler , denne positur justerer også rygsøjlen, åbner brystet for bedre kropsholdning , plus puster nyt liv nyrer og nervesystem ," skriver bedst - abs - exercises.com , et organ sculpting database af teknikker og øvelser for dem søger at stramme ab muskler og stramme huden .

Ron Brown , forfatter til The Body Fat guide, mener størstedelen af ​​overskydende hud sager over hele landet er fra crash kost og manglende evne til at opretholde en sund øvelse regime . "For at fjerne og forebygge den hængende udseende resterne af overskydende kropsfedt ... skal du ændre din kropssammensætning ," siger Brown skriver for The Body Fat anmeldelse ", ikke bare tabe kropsvægt. Det betyder, at der lægges særlig vægt på forholdet mellem din krop fedt til muskler , eller muskelmassen. Forhindre tab af muskelmassen mens slankekure at tabe kropsfedt vil dramatisk forbedre dit udseende . " Opretholde en sund og afbalanceret kost først , tillader huden at justere , omforme sig selv , før du tænder for mere permanente og dyre løsninger som kosmetisk kirurgi. Hoteltilbud