Hvad der er fastsat Punkt Theory i Weight Management

? Ernæringseksperter William Bennett og Joel Gurin angivet setpunkt teori til at forklare , hvorfor folk har en hård tid at tabe sig, selv med en ordentlig slankekur , ifølge Massachusetts Institute of Technology. Identifikation

Setpunkt teori, at kroppen til sidst vil stoppe tabe med slankekure , fordi kroppen er genetisk er rede til at ønsker at være på en vis vægt , ifølge OBGYN.net .


Function

" Lifetime Fysisk Fitness og Wellness: en personlig Program" sammenligner setpunkt teori til en termostat . Kroppen sanser vægttab og øger sult og fedt tilbageholdelse , eller det modsatte , når vægtøgning opstår.

Tip

Folk skal ikke overvinde deres sæt punkt ved udsulte sig selv . Du kan trygt reducere kalorieindtag til 1.200 til 1.500 kalorier , så længe du spiser det daglige behov for næringsstoffer , ifølge " Lifetime Fysisk Fitness og Wellness. " Desuden kan motion reducere lagret fedt .
Hoteltilbud