Reparationsguide til træningscykel: Vedligeholdelse & fejlfinding

En træningscykel kan være et værdifuldt værktøj i din personlige sundhedsroutine, men den er udygtig, hvis den ikke er i god stand. Mange aspekter af reparation af træningscykler relaterer sig til generel vedligeholdelse og stramming eller udskiftning af bolte. Du bør også kunne håndtere andre aspekter, som udskiftning af sadel og drevremme, hvis du vil vedligeholde din cykel med succes.

Værktøjer og dele, du har brug for

  • Nøgler
  • Møtrikker, bolte og erstatningsskiver
  • Reservedeler

Instruktioner

  1. Udskift en sadel ved at skrue møtrikkerne og skiverne af, der holder sadlen på plads. Placér den nye sadle på det tilsvarende område. Sæt møtrikkerne og skiverne tilbage, og træk dem fast med en nøgle.

  2. Skift drevremmen ved at finde remmen på højre side af cyklen (på de fleste modeller) og fjerne den gamle rem. Hvis din cykel har et beskyttende plastikomslag omkring remmen, fjern bolte, der holder det på plads, og sæt omslaget til side. Træk den nye rem over remhjulet og omkring begge rullehjul for at holde den på plads. Monter det beskyttende omslag igen.

  3. Træk alle bolte, skiver og skruer fast. Udskift eventuelle, der har brug for reparation.

Vægttab