Sundhed: Hvordan man gør en grapefrugt kost

Også kendt som The Hollywood Diet, grapefrugt kost er lav i kalorier og fedt . Det er et modefænomen kost, der kun er beregnet til at blive brugt i 12 dage . Hvis du ønsker at fortsætte det , er du forpligtet til at tage et par fridage . Præmissen bag grapefrugt kost er, at grapefrugt brænder fedt , fjerner væskeophobning og reducerer din appetit. Den kost kræver en grapefrugt til at blive spist før hvert måltid , og det samlede daglige kalorieindtag ikke være mere end 800 . Instruktioner
1

spise to skiver bacon , to æg , 1/2 grapefrugt og sort kaffe til morgenmad. Otte oz. grapefrugtjuice kan erstatte grapefrugt med hvert måltid .
2

Har en salat med dressing af dit valg, så meget af enhver form for kød, som du gerne vil, og 1/2 grapefrugt til middag.
3

Forbruge en ubegrænset mængde af kød eller fisk med middag. Også har grønne grøntsager eller salat og 1/2 grapefrugt .
4

Før seng, du kan have en otte ounce glas skummetmælk eller tomatjuice .
hoteltilbud