Kropswrap til vægttab & hudsundhed: Det du skal vide

Kropswrappe bruges til sundheds- og kosmetiske formål. De leverer ikke kun huden med rige næringstoffer, men påstår også at forbedre cirkulationen og rense gifter fra din krop. Du vil se dem bruges til vægttab også. Dog, når du afstedkommer pund med et wrap, er det primært vandvægt. Mens det ikke er en sand metode til at accelerere vægttab, vil udførelse af en regelmæssig kropswrap-session forbedre din hudtone.

Det du har brug for

• Øle essentielle såsom lavendel, salvie, citron, oliven og rosmarin
• 1 kop grøn ler
• 1/4 kop havsalt
• 2 koppe vand
• Gryde
• Epsom-salt

Instruktioner

1. Hæld 2 koppe vand og 1/4 kop havsalt i en lille gryde. Kog dem på komfuren, indtil havsaltet er helt opløst. Inkorporer dine resterende ingredienser – 2 spsk. essentielle olie efter valg og 1 kop grøn ler – og justér varmeniveauet, indtil blandingen danner konsistensen af en våd pasta.

2. Gnid den opvarmede blanding grundigt på din krop. Vind et rent hvidt læk tæt om din krop. Du måske har brug for hjælp fra en anden person.

3. Lig i en badekar i 45 minutter til en time, før du fjerner kropswrapet. Ifølge QualityHealth.com vil den opvarmede ler-blanding og den kompakte natur af wrappe trække gifter fra din krop og få dig til at svede vandvægt ud.

4. Afslut med et varmt Epsom-salt bad for at fuldføre din detox-proces. Epsom-salt hjælper med at reducere hævelse og afslappe dine muskler. Fyld bare karren med varmt vand sammen med 1 kop Epsom-salt, en håndfuld havsalt og 2 spsk. badeolie.