Hvordan til at planlægge Paleo snacks

Paleo kost er stadig mere populære, dels på grund af stigende bevidsthed om cøliaki lidelse. Selvom mange forskellige versioner af kosten findes, palæo tilhængere generelt undg korn , sukker, mejeriprodukter og forarbejdede fødevarer til fordel for "renere" animalske proteiner , grøntsager, frugt og nødder. Nogle palæo Dieters , der er fokuseret på vægttab , kan fokus på at undgå overskydende kulhydrater udover korn og sugars.Individuals med travle kalendere kan finde det ekstremt svært at holde næring gennem en lang dag på arbejde eller skole. Desværre er de fleste automater tilbyde nogle palæo muligheder. Med lidt planlægning, kan snacks være forberedt på forhånd for at forhindre utilsigtet forbrug af ikke - palæo fødevarer. Instruktioner