Er Warm Water fremskynde stofskifte

? Vand har mange fordele for kroppen, men der er ingen beviser for, at varmt vand har en indvirkning på stofskiftet. Vand er kroppens vigtigste næringsstof og står ved siden af ​​ilt i dens betydning for udførelsen af ​​kroppen, men vandets temperatur er ikke en væsentlig faktor i at brænde kalorier . Betydning

Vand ikke give kroppen med kalorier, men tjener en stor funktion i levering og fjernelse affaldssystem i den menneskelige krop. Vand har store genoprettende egenskaber og bør anvendes på en regelmæssig basis i at opretholde en sund livsstil.
Teorier /Spekulation

findes Teorier om fordel for forskellige vandtemperaturer i fremskynde metaboliske aktivitet og hjælpe kroppen forbrænder kalorier mere effektivt. Nogle mener koldt vand sænker kropstemperaturen og varmt vand hæver kropstemperaturen, og derefter kroppen skal arbejde hårdere for at komme til 98,6 grader. At gøre det, nogle mener stofskiftet skal øges.
Afklaring

metaboliske konsekvenser af de forskellige temperaturer på vand hvis de findes - er kortsigtet , hvilket efterlader et falsk indtryk om værdien af ​​at drikke varmt vand. Vand af enhver temperatur har en væsentlig rolle i kroppen under træning , selvom det ikke synes at påvirke afbrænding af kalorier.

Fordele

under træningen, vand hjælper kroppen transportere ilt til de aktive muskler gennem plasma, hvilket er for det meste vand. Det hjælper også kroppen udvise metaboliske affald . Vand spiller en vigtig rolle i fjernelsen af ​​kroppens varme, der genereres i løbet af en træning , og gennem blodplasma, det hjælper med at kontrollere blodtrykket og kardiovaskulær funktion.

Effekter

vand gør at spille en central rolle i reguleringen af kropstemperaturen under træning og dag - til-dag aktiviteter . Men temperaturen på vandet betyder ikke noget.
Hoteltilbud