Sådan Beregn en præcis BMI

Magasiner , tv og film nuværende standarder for , hvad en sund vægt ser ud. Desværre kan Hollywood billede af, hvad en krop skal være være frygteligt skævt. Det er almindeligt kendt, at være for tynd eller for tung kan give sundhedsmæssige problemer. Så hvordan kan du vide den rigtige vægt for dig? BMI står for BMI og er en måling af kropsfedt baseret på en persons højde og vægtmålinger. Ved præcist at bestemme din BMI, vil du være i stand til at vide , hvad din sund vægt rækkevidde er . Ting du skal
vægtmåling
Højdemål
Lommeregner ( valgfrit)
Vis Flere Instruktioner
Regne Dit BMI præcist
1

måle din vægt og højde. Du kan bruge pounds eller kg for vægt og inches eller målere til højden.
2

Square tallet for din højde. For eksempel, hvis du er 65 inches høj , vil du udfylde følgende ligning: 65 x 65 = 4.225

tilsvarende i meter ville være 1,65 (m ) x 1,65 = 2,72

3

formere din vægt i pounds med antallet 703. . Hvis du vejer 140 pounds , ville eksempel se således ud: 140 x 703 = 98.420 Den tilsvarende vægt i kg , er 63,5 . Hvis du bruger kg , ingen multiplikation nødvendig.
4

Divider tidligere tal med din højde potens. For inches /pounds version ville ligningen være : 98.420 /4.225 = 23,29

den metriske version , dividere din vægt i kilo med din højde i firkantede meter : 63,5 /2,72 = 23,35

5

fortolke resultaterne. Dit BMI er 23.29 eller 23.35 , afhængig af hvilken type af højde og vægt målinger , du brugte . Begge tal kan afrundes til 23 . En score på 18,5 til 24,9 betragtes som en normal vægt. Mindre end 18,5 er undervægtig . En score på 25 til 29,9 overvægtige, og en score på 30 og derover betegnes " fede ".
Hoteltilbud