Sådan Beregn basalrater for Diabetic

Den basale stofskifte eller BMR er en beregning , der bestemmer mængden af ​​kalorier , som man ville brænde , selvom absolut ingen aktivitet blev udført. Kalorier er brændt for at holde kroppens systemer kører, og kalorier er brændt , selv mens du sover. BMR er baseret på højde, vægt og alder. Den basale stofskifte for dem med diabetes er generelt højere , men aftager med insulinbehandling. Metoden til beregning er den samme for dem, der har diabetes, og dem der ikke gør; kan dog diabetikere bruge BMR at bestemme , med deres læger , deres ideelle vægt og hvordan man kan opretholde disse vægte for at hjælpe med at styre deres type 2-diabetes . Hvad du har brug
Lommeregner
Scale
Målebånd myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Beregning Basal Metabolic priser
1

Trin på skalaen , og få vægt i pounds.
2

Mål højde i inches .
3

Beregn BMR ved hjælp af formlen . For mænd , formlen er 66 + ( 6,23 x vægt i pounds ) + (12,7 x højde i inches) - (6,8 x alder i år) . For kvinder , er formlen 655 + ( 4,35 x vægt i pounds ) + ( 4.7 x højde i inches) - (4,7 x alder i år)
hoteltilbud .