Hvor meget skal du afvejes baseret på højde

? Hvor meget skal jeg veje ? Hvad er en sund vægt for min krop type? Disse er fælles spørgsmål, som både mænd og kvinder , og med god grund . Hvad er godt for nogle

Sandheden er, at alle er bygget anderledes, og en usund vægt for en person i en vis højde kan være en betragtes som en sund vægt for en person af samme statur , så længe de har en anden krop ramme .
Body Mass Index

Body Mass Index (BMI) regnemaskine er en metode, at faktorer i højde, vægt, køn og alder i, hvad den sund vægt for din krop skal være. For eksempel kan en kvinde i 5'2 " ville med en vægt af 165 pounds har en BMI på 30,2 , og kan anses af nogle BMI regnemaskiner til at være i" kategori Moderat Fede " , mens en kvinde på samme vægt med en højde på 5'9 " ville have en BMI på 24,4, og være af den" normale " vægtklasse . Der er mange gratis BMI regnemaskiner er tilgængelige på internettet.
Overvægt eller Undervægt
Slankekure bør være omkring livsstil, ikke en grund til at besætte over kalorier.

Mange bekymre sig om at være overvægtig og sundhed påvirker det kan have på din krop , men selv dem , der er undervægtige tager sundhedsmæssige risici med deres krop. Husk , ordentlig kost og motion er afgørende at opretholde en sund vægt , uanset hvad højde du er.
Hoteltilbud