Forstå dehydrering: Fysiologiske effekter og årsager

Dehydrering er en tilstand, hvor kroppen ikke har nok vand til at fungere korrekt. Vand er nødvendigt for at forsyne kognitive og muskulære funktioner, samt hjælpe andre kropssystemer med at fungere korrekt. Vand tabes gennem urin og sved, så hydrering er essentielt i varme klimaer og under motion.

Dehydrering som fysiologisk tilstand

Dehydrering er en fysiologisk tilstand, når kroppen løber tør for vand. Kroppen går i overlevelsestilstand og lukker unødvendige kropsfunktioner ned, som højere tænkning og ræsonnering. Da kroppen trækker vand fra hjernen for at forsyne hjertet og lungerne, som er essentielle for livsopretholdelse, begynder hjernen at "tørre ud", og mister evnen til at opretholde funktioner som balance og tale.

Muskelfunktion

Når en krop taber væsker og går i overlevelsestilstand, lukker musklerne ned, fordi de er unødvendige for basis overlevelse. Væsker fra musklerne flytter til hjertet og lungerne. Den dehydrerede person har svært ved at stå og bevæge sig på grund af de stjalne væsker.

Systemfunktioner

Systemfunktioner begynder at lukke ned, som det lymfatiske, fordøjelses- og blodbanesystem. Mens hjertet og lungerne skal fortsætte med at fungere, forsinkes cirkulationen på grund af mangel på væsker, der hjælper blodbevægelsen. Lymfeknuderne bliver opsvulmet, da der ingen væske er til at hjælpe med at rengøre det lymfatiske system. Til sidst forårsager ekstrem dehydrering, at fordøjelsessystemet reagere negativt, og personen opkaster eller producerer løst afføring på grund af kroppens uvilde til at behandle noget, der introduceres til fordøjelsessystemet.

Besøg en læge

En dehydreret person skal besøge lægen, når han føler sig svimmel eller har problemer med at tale. Dehydreringen kræver øjeblikkelig opmærksomhed, da den kan være forbundet med andre sundhedsproblemer. Lægen vil bestemme alvorligheden af problemet, og i ekstreme tilfælde måske beslutte at løse problemet med en intravenøs dråbe.