Hvor mange liter vand skal din krop bruge for at være sund?

Der er intet svar på dette spørgsmål, da mængden af ​​vand, en person skal drikke om dagen, kan variere afhængigt af en række faktorer, såsom alder, vægt, aktivitetsniveau, klima og generelt helbred. National Academies of Sciences, Engineering and Medicine anbefaler dog, at voksne kvinder drikker omkring 2,7 liter (91 ounces) vand om dagen, og at voksne mænd drikker omkring 3,7 liter (125 ounces) vand om dagen. Bemærk dog, at dette kun er generelle retningslinjer og kan variere afhængigt af den enkelte.