Sådan modner du avocadoer
Der er flere metoder til at modne avocadoer. Her er et par almindelige teknikker:
1. Papirposemetode:
- Læg den umodne avocado i en brun papirpose.
- Tilføj en ethylenproducerende frugt som et æble, banan eller pære til posen. Ethylen er et naturligt modningsmiddel.
- Fold posen sammen og lad den stå ved stuetemperatur i et par dage.
- Tjek dagligt for at se, om avocadoen er moden (lidt blød, når den presses forsigtigt).
2. Vindueskarmen metode:
- Stil avocadoen på en solrig vindueskarm eller et varmt sted i dit køkken.
- Vend den af og til for at sikre en jævn modning.
- Denne metode kan tage et par dage, afhængig af avocadoens modenhed.
3. Mikrobølgemetode (hurtig modning):
- FORSIGTIG :Denne metode kan ændre teksturen lidt, så brug den kun, hvis du har brug for avocadoen akut.
- Læg avocadoen på en mikroovnssikker tallerken.
- Sæt den i mikroovn på høj i 10-15 sekunder.
- Tjek om den er moden ved forsigtigt at klemme; hvis ikke, mikroovn i yderligere korte intervaller.
- Lad den køle af et par minutter før brug.
4. Ovnmetode (hurtig modning):
- BEMÆRK :Denne metode ændrer også lidt på teksturen, så brug den sparsomt.
- Forvarm ovnen til 200°F (93°C).
- Læg avocadoen på en bageplade og bag i 10-15 minutter.
- Tjek om den er moden; hvis ikke, bages i et par minutter mere.
- Lad det køle af før håndtering.
5. Kogende vand-metode (hurtig modning):
- ADVARSEL :Vær forsigtig, når du håndterer kogende vand.
- Bring en gryde med vand i kog.
- Drop avocadoen i kogende vand i 30 sekunder.
- Fjern den med en tang og læg den i en skål med koldt vand for at stoppe tilberedningen.
- Skræl og brug med det samme, da det bliver ved med at modne hurtigt.
Tips til valg af avocadoer:
- Vælg avocadoer, der er lidt faste, når de presses forsigtigt, men ikke hårde eller stenfaste.
- Undgå avocadoer med mørk eller forslået hud.
- Grønskallede avocadoer betyder ikke altid umodenhed, især for visse varianter.
Det er vigtigt at bemærke, at når avocadoer modnes, har de et kort friskhedsvindue. Opbevar modne avocadoer i køleskabet for at bremse yderligere modning.
nutrisystem