Nutrisystem Madvalg: Hvad Kan Du Spise På Programmet?

Nutrisystem er et vægttabsprogram, hvor du vælger kostplan og menu, du vil have, og får maden leveret til dit hus. På grund af fleksibiliteten i din plan, er der en varietet af fødevarer, du kan spise.

Morgenmad

Morgenmad-menuen er ret sund, men fødevarerne virker lækre og ikke fade eller kedelige. For eksempel har planen æble-kanel-havregryn og æble-granola-barer. Der er også blåbær-pandekager og banan-muffins. Det interessante er mangel på frugt-kun retter, da frisk frugt er et godt morgenmad-element.

Frokost

Frokost-menuen virker meget lækker og har en bred vifte af måltider. For eksempel kan du spise røde bønner og ris på den første dag i ugen, spise kylling-nudelsuppe på den anden dag og afrunde ugen med minestrone-suppe. Chokolade-snacks som chokolade-hindbær-stang er også gode.

Aftensmad

Når du ser på aftensmad-menuen, er det svært at se forskellen på, hvad der er derpå og almindelige bearbejdede fødevarer, men da måltiderne er portioneret før levering til dit hjem, burde det ikke være for dårligt. Nogle interessante måltider inkluderer BBQ-bøf over bønner og ris, kylling og dumplinger, bøf med kartofler og sovs, og grillert kyllingebryst.

Vegetarisk

Nutrisystem har endda nogle måltider for vegetarere. Nogle af de måltider, der er inkluderet, er ost-ravioletter, svamp-risotto, pasta primavera med tofu og grøntsags-lasagne. Dog er det vegetariske menu ikke så stort som de andre menuer, så vegetarere måske vil supplere Nutrisystem-måltider med deres egne.

Overvejelser

Før du tilmelder dig Nutrisystem, måske vil du prøve at tilberede dine egne ugentlige måltider, der er lige så sunde som dette program. Selvom du får de første tre uger med mad gratis, skal du betale en månedlig gebyr fra det tidspunkt.