Om jerntilskud

Jern er et mineral brug af kroppen til at producere røde blodlegemer. Og , er jerntilskud ordineret når diæt alene ikke kan forebygge eller behandle en mangel på jern i kroppen. Jernmangel kan være forårsaget af kronisk blodtab, malabsorption eller kosten insufficiens, og kan resultere i symptomer på anæmi , såsom træthed , svaghed og tab af koncentration . Anbefalinger til daglig indtagelse af jern leveres af Institute of Medicine af National Academy of Sciences og indgår i Dietary referenceindtag . Bivirkninger af behandlingen med jerntilskud kan omfatte kvalme , opkastning, diarré og forstoppelse. Betydning

Jernmangel er et udbredt problem, der kan føre til alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, hvis den ikke behandles. Verdenssundhedsorganisationen WHO har udtalt, at jernmangel er den mest betydningsfulde ernæringsmæssige uorden i verden. Næsten en tredjedel af verdens befolkning kan have jernmangel , og så mange som 8 ud af 10 kan blive ramt af en jernmangel . På dette tidspunkt , jerntilskud er den eneste effektive behandling for jernmangel , når kosten kilder til jern er ikke nok , eller når medicinske tilstande øger jern affald eller fald absorption.
Function

Jern er afgørende for normal human fysiologi, og er en integreret del af driften af ​​mange vigtige enzymer og proteiner i den menneskelige krop. Jern er nødvendig for transport af ilt til cellerne , og der er behov for regulering af celledifferentiering og vækst. Næsten to tredjedele af jern i den menneskelige krop er placeret i hæmoglobin, med mindre beløb afholdt i myoglobin og i enzymer , der er ansvarlige for visse biokemiske reaktioner . Unødvendige jern er gemt i proteiner til senere use.When kilder i kosten af jern er utilstrækkelige, eller medicinske tilstande forringe kroppens optagelse af jern, lagre af jern i kroppen svinder ind og symptomer på jernmangel kan forekomme. Hvis disse butikker ikke genskabes, kan normale funktion af kroppen ikke finde sted. Jerntilskud arbejde ved genopfyldning af kroppens lagre af jern , og dermed reducere symptomerne på jernmangel og forbedre den generelle sundhed og funktion.

Typer

Jerntilskud er findes i to former : ferro jern salte og ferri jern . Ferrojern markedsføres også som ferrosulfat, ferrogluconat , og ferrofumarat , og er lettere absorberes af den menneskelige krop end ferri jern. Alle jerntilskud indeholder en vis mængde af elementært jern, som er mængden af ​​jern i supplementet tilgængeligt for absorption . Jern optages bedst , når det tages fra kilder i kosten , såsom rødt kød , fjerkræ og fisk , men jerntilskud er et effektivt alternativ, når kilder i kosten er utilstrækkelig eller absorption er svækket.

Fordele

antallet en fordel af jerntilskud er deres behandling af jernmangel anæmi, en tilstand, der oftest rammer børn , kvinder i den fødedygtige alder og gravide kvinder. Folk oplever nyresvigt kan også udvikle en jernmangel, da deres nyrer ikke er i stand til at skabe et hormon afgørende for produktionen af røde blodlegemer. Jernmangel kan give symptomer som træthed, svaghed , svært ved at opretholde normal kropstemperatur, en betændt tungen og nedsat kognitiv præstation . Jerntilskud kan mindske disse symptomer , og anvendes til at behandle eller forebygge nedsat immunforsvar forbundet med jernmangel og potentialet for nedsat kognitiv udvikling, der er almindelig i jernmangel børn.
Advarsel

Overskydende jern absorption kan resultere i en række alvorlige helbredsmæssige konsekvenser , hvoraf mange er mindst lige så alvorlig som tilstande forårsaget af jernmangel . En risiko for meget jern, overbelastning, er en betingelse, typisk forårsaget af genetiske sygdomme, såsom hæmokromatose . Jernoverbelastning forårsager jern , der skal lagres i hjertet , leveren og andre organer , og kan føre til hjertesvigt og skrumpelever. Jernophobning kan også være forårsaget af gentagne transfusioner blod . Fordi kun små mængder af jern udskilles fra kroppen, kan jern ophobes i organer og væv og jern toksicitet kan udvikle sig hurtigt. Iron toksicitet, som kan være fatal , er især udbredt hos børn, der har slugt jerntilskud tilhører en voksen. Jern toksicitet er en medicinsk nødsituation.
Hoteltilbud