L-glutation: Fordele, bivirkninger og forskningsopdateringer

L-glutation er en ikke-protein thiol, der findes i kroppen. Stoffen spiller en vigtig rolle i afgiftning og kan beskytte celler mod fri-radikal-skader. Langvarige bivirkninger forbliver ukendte, da dette stof stadig undergår forskningsforsøg.

Funktion

L-glutation er et antioxidanter involveret i kulhydratmetabolismen. Det er ansvarligt for at stimulere CD8-celler, der spiller en rolle i sundhed og vækst af kroppens vævker. Dette antioxidanter spiller også en vigtig rolle i leverens afgiftning.

Egenskaber

L-glutation er ikke et essentielt næringsstof, da det syntetiseres fra aminosyrerne L-cystein, glycin og L-glutaminsyre.

Teorier/spekulation

Nogle studier har foreslået, at L-glutation-tilskud kan hjælpe med at reducere effekter af diabetes, lungelidelser, mandlig infertilitet og sygdomme fra miljøgifte. Alligevel er indikationer for brug og tilskudskrav ikke meget velkendte.

Effekter

Nogle forskere påstår, at L-gluation kan have antikræft-effekter, når det gives intravenøst. Atleter og bodybuildere, der træner hårdt, kan udtømme glutation-niveauer, og i disse tilfælde kan tilskud være gavnligt for optimal præstation og muskelopbygning. Andre påstår, at L-glutation-piller kan blege huden, men disse påstande er ubevisede og ikke underbygget af videnskabelig forskning.

Fordele

L-glutation kan gives intravenøst til mennesker med leverproblemer eller tidlige tegn på grå stær. Det kan også tages som kosttilskud af bodybuildere og atleter, der vil forbedre præstation og sundhed, afgifte lever og forbedre sund cellefunktion. Kortvarige og langvarige bivirkninger forbliver ukendte.