Amerikansk Ginseng (Panax Quinquefolius): Fordele & Oprindelse

Panax quinquefolius er det latinske navn for Amerikansk ginseng. Dette er et meget populært urterapeutisk supplement, der dyrkes fra Maine til Georgia og Oklahoma til Minnesota. Ginseng dyrket i Wisconsin er især af høj kvalitet. Rødden bruges til urterapeutiske præparater og er et godt alternativ til kinesisk ginseng for dem med højt blodtryk. Der er flere tilstande, hvor Amerikansk ginseng kan være af gavn.

Traditionel Native American Brug

Denne urt er populær blandt Native American kurer. Der er ingen videnskabelige rapporter, der bekræfter disse fordele, men dens lange historie af brug til visse tilstande kan indikere mulig effektivitet. I teform behandler det kvalme og opkastning. Amerikansk ginseng var en standardbehandling for infertilitet. Selvom der ikke har været nogen studier til at bekræfte dette, deler Amerikansk ginseng visse stoffer med kinesisk ginseng, der er kendt for at stimulere vækst af livmoderslimhinden.

Blodtryk

En kinesisk studie udgivet i oktober 1994 i Journal of Chinese Medicine fandt, at Amerikansk ginseng indeholder en forbindelse kaldet saponin, der er i stand til at regulere hjertekontraktionsstyrke og blodtryk. Hvis kroppen mangler tilstrækkeligt kalium, forsinker disse forbindelser hastigheden af hjertermuskelfiber-kontraktion. Hvis der er for meget af dette mineral, øger de styrken, hvormed fiberne kontrahérer. Dette vil også naturligt holde blodtrykket i tjek. Det sænker også blodtryk ved at få aminosyren arginin til at omdanne til nitric oxide, hvilket får blodkarvægge til at afslappe.

Stress

Amerikansk ginseng er traditionelt brugt til at genoprette sundhed og lindre stress. En studie udgivet i et 1991 nummer af Pharmacology bekræftede dets fordele som en adaptogen, som er et stof, der hjælper kroppen med at tilpasse sig forskellige temperaturer, betingelser og stressorer. Det er i stand til at regulere stresshormoner produceret af kroppen, så når du møder stressende situationer, oplever du mindre af den typiske stressrespons. Selvom forskere observerede denne fordel, kunne de ikke sige præcist, hvorfor dette sker. Videnskabsmændne tror, at forbindelsen beskytter hippocampus, den del af hjernen, der er sårbar over for stresshormoner. Ved at beskytte hippocampus kan det også bekæmpe hukommelsestab og glemmeri.

Nedsat Sexdrive Hos Mænd

Amerikansk ginseng, som kinesisk ginseng, er traditionelt brugt til at genoprette sexdriv hos mænd. Eksperimenter med laboratoriedyr viser, at det øger seksuel lyst ved at ændre dopamin. Det øger dog ikke testosteron.

Kræfttræthed

Mayo Clinic udførte en studie i 2007 og fandt, at Amerikansk ginseng måske bekæmper kræft-relateret træthed. Studiet observerede 282 patienter over otte uger, der blev givet enten et placebo eller 750, 1.000 eller 2.000 mg af urten dagligt. De, der tog ginseng, rapporterede mere energi samt fysisk, åndelig og følelsesmæssig velvære. De på placebo rapporterede lidt til ingen forbedring. Mayo Clinic sagde, resultaterne er opmuntrende og lovende, men de skal planlægge en større studie for at bekræfte fordelene.

Overvejelser Ved Brug

Det bruges mest almindeligt som en tinktur, men kan også bruges som te eller i kapsler. Folk med fordøjelsesproblemer bør undgå denne urt helt. Da det antages at stimulere frugtbarhed, bør kvinder, der ikke vil blive gravide, ikke bruge det, og kvinder, der tager medicin, hvor graviditet er kontraindiceret, som Accutane. Folk kan opleve søvnløshed, hvis de tager Amerikansk ginseng sent på dagen eller hvis de har også forbruget fødevarer og drikkevarer, der indeholder koffein. Amerikansk ginseng kan sikkert forbruges i mængden af 1 til 2 gram dagligt i pilleform og 3 til 5 ml tinkturform op til tre gange om dagen.