Sådan køber valleprotein i bulk

Valle protein er en af ​​de to typer af protein, der findes i komælk. Det er højt indhold af essentielle aminosyrer og lavt fedt, laktose og kolesterol. Ifølge Whey Protein Institute ( WPI ) det har " fordele i sports ernæring , vægtkontrol, immune support, knogle sundhed , generel wellness" og betragtes som den mest nærende protein til rådighed . Hvordan det er lavet
Valle er skabt i løbet af osteproduktion .

WPI siger, at ostemasse anden type protein kaldet kasein , og nogle af mælkefedtet er adskilt fra vallen til fremstilling af ost . Den resterende væske filtreres derpå for at adskille valle fra andre ingredienser, herunder lactose. Det er renset og tørret , så pulveret vi kender som valleprotein.

Forskellige typer af Valle
mere væsken filtreres, jo højere indhold valle .

Der er forskellige typer af valle protein pulver til rådighed. Ifølge WPI , den ene, der betragtes som den " mest rene" og har den mest proteinindhold proteinisolat . WPI siger andre typer af valle kan have proteinindhold varierende fra 29 procent til 89 procent, og indeholder mere fedt og laktose.
Køb i bulk
holde pulveret i en lufttæt beholder er vigtigt, når de køber i løs vægt. p Der er mange muligheder for at købe protein i løs vægt , herunder ernæring butikker og online. Men vær opmærksom på, at valleprotein er et mejeriprodukt , og det kan ødelægge . Kolesterol i pulver kan oxidere , ligesom kolesterol i nedkølede mejeriprodukter. En undersøgelse foretaget af universitetet i Granada fandt, at kolesterol oxidation i mejeriprodukter pulver ligner valleprotein " steget dramatisk " efter seks måneder, selv når det er lukket og opbevares ved stuetemperatur . Undersøgelsen fastslog, at oxidation forekommer, når pulveret er udsat for ilt over tid, så lufttætte beholdere og kølige temperaturer er nøglen til pulvere levetid.
Hoteltilbud