Olive Blade Ekstrakt: Fordele, Historie & Anvendelse
Olive blade ekstrakt (OLE) er et urterapeutisk ekstrakt, der er grinded olivenblade lavet til en væske, kapsel eller pilleform. Det er også blevet kombineret med olivenolie og/eller andre olier for at producere sæbe og hudcremer.
Oldtidens Historie
OLE har været kendt i tusinder af år i Mellemøsten og Middelhavsområdet som en hjemmekur for en række tilstande.
Første Funktioner
Først blev det brugt til at sænke blodtryk, hjælpe normal hjertefunktion og reducere muskelkramper. Det blev genintroduceret til modern medicin i 1843 af en mand ved navn Daniel Hanbury fra England, der lavede en OLE tinktur til at bekæmpe feber. Efter flere febre var elimineret, satte han sin opskrift til helbredelse i et medicinsk tidsskrift.
Opdagelse En
Flere år senere fandt en videnskabsmand en OLE egenskab kaldet oleuropein, der var effektiv i at bekæmpe insekstbider/stik.
Opdagelse To
Et stof i OLE kaldet elenolsyre er effektivt mod skadelige bakterier, virus, herunder virusser forbundet med forkølelse.
Opdagelse Tre
OLE er fundet til at sænke LDL dårligt kolesterol og hæmme blodpropper.
Visdom Og Viden
Konsulter din læge før du prøver OLE. Da OLE påvirker blodtryk, blodsukkerniveauer og blodkoagulation, vil enhver medicin eller tilstand, der allerede påvirker dem, kun blive forværret af OLE. Fortæl din læge, at du tager urten, især hvis du udvikler diarré, hovepine eller ledsmerter. Brug visdom i doseringen. Læs alle mærkater.
Moderne evidens
Nyligere studier understøtter OLEs virkning mod hypertension, type 2 diabetes (forbedret insulinfølsomhed), og som antimikrobielt middel. Standardiseret til 15-20% oleuropein. Typisk dosis: 500-1000 mg dagligt.
Kosttilskud
- Pyruvat: Forstå dets rolle i energiproduktion og kost
- Kokosolie til Candida-overvækst: Et naturligt middel
- Forbedr fordøjelse og velvære: Guide til tilføjelse af pulveriseret fiber
- Resveratrol: Fordele, kilder og potentielle sundhedseffekter
- Benefiber: En omfattende guide til at tilføje fibre til din kost
- Niacin (Vitamin B3): Fordele, Dosering og Sundhedsmæssig Anvendelse
- Hørfrøolie: Sundhedsmæssige Fordele, Anvendelse & Næringsværdi
