Kokosolie til Candida-overvækst: Et naturligt middel

Betydning

Op til 40 millioner amerikanere lider af overvækst af en svamp, der hedder candida. De fleste bekæmper problemet med ineffektive lægemidler – og det kun, hvis de heldigvis opdager, at det er candida, der forårsager deres elendighed. Kokosolie er dog et naturligt våben mod svampen – så potent, at det er vist mere effektivt end receptfrie mediciner (specifikt Diflucan). Endnu bedre, det er billigt, lækker og besidder en bred vifte af andre fordele.

De antikværeaktive ingredienser i kokosolie er caprylsyre, caprinsyre og laurinsyre. Alle tre er medium-kædede, mættede fedtsyrer, der arbejder sammen for at bryde cellevægge af mikrober som bakterier, virus og svampe. Caprylsyre er blevet brugt af læger og naturterapeuter i en del tid til at bekæmpe candida-gjærinfektioner. (Det er især effektivt på patienter, der har adverse reaktioner på antikvære farmaka.) Caprinsyre er den hurtigste og mest effektive dræber af alle tre stammer af candida, da den går direkte til plasmamembranet på målcellen, og desintegrerer den næsten øjeblikkeligt. Laurinsyre er endnu mere unik: i modsætning til andre mættede fedt, produceres den ikke i leveren. Der er kun to signifikante diætære kilder til laurinsyre: modermælk og kokosolie.

Udover dens bemærkelsesværdige populationsreducerende effekter på candida, har kokosolie ret mange andre fordele at overveje. Forskning har vist, at olieens medium-kædede fedtsyrer er kraftfulde metabolisme-booster, der hæver kerne-kropstemperaturen og giver kroppen en stærk, ren brændstof-kilde. Enderesultatet? Vægttab. Olien understøtter også immunsystemet, beskytter mod kræft og andre degenerative sygdomme. Kokosolie hjælper også med at forhindre knogleskørhed ved at fremme effektiv calciumoptagelse. Anvendt topisk er det en potent fugtighedsgivende creme rig på rynkebekæmpende antioxidanter.

Det er bedst at bekæmpe candida-infektion med kokosolie ved en to-aksel tilgang: internt og eksternt. Først, tilføj ca. tre spiseskefulde kokosolie til din kost dagligt. Højkvalitet, extra-jomfru kokosolie er let tilgængelig, spiselig med skeden, hvis du vælger det, og et helt problemfrit erstatningsmiddel for andre kogolieer. Andet, hvis det candida-symptom, du oplever, er på hudoverfladen (for eksempel fodsvamp, lyskekløe eller en gjærinfektion), anvend kokosolie topisk på det pågældende område. Tap bare en lille mængde olie på området tre til fire gange dagligt.

Før fordelene ved kokosolie var bedre forstået, havde det fået en dårlig ry i pressen på grund af sit mættede fedtindhold. Det får kokosolie til at lyde usunt, men det er langt fra det. De naturlige, urafinerede fedtstoffer i olie er alle medium-kædede mættede fedtsyrer (den type fedt, der nemmest omdannes til energi i stedet for at blive gemt på livet). Dog er det vigtigt aldrig at købe hydrogenateret kokosolie. Processen med hydrogenering ødelægger de gavnlige attributter ved kokosolie samt skaber farlige trans-fedtsyrer i olie. Ved indkøb, søg efter økologisk jomfru kokosolie; da det er tættest på olieens naturlige tilstand, er det mest effektivt mod candida.

Kosttilskud