Hvem bør ikke tage kaliumtilskud
? Kalium mangler kan forårsage alvorlige problemer, herunder muskelsvaghed, slagtilfælde, forhøjet blodtryk og knogleskørhed , men ikke alle er en kandidat til kaliumtilskud . Visse lægemidler og nyreproblemer , især kan hæmme kroppens optagelse af kalium; tage et supplement kan forårsage en potentielt dødelig overdosis . Som med enhver medicin , tjekke med din læge, hvis du er i øjeblikket på receptpligtig medicin , eller har en eksisterende kronisk tilstand. Lægemiddelinteraktionerp Hvis du tager medicin for diabetes, hjertesygdomme eller astma , ikke tage kaliumtilskud uden læge godkendelse.
Betingelser
aldrig tage kaliumtilskud uden en læges samtykke, hvis du lider af en nyresygdom , maveproblemer , Addisons sygdom eller sundhedsmæssige problemer, der kræver antibiotika.
gastrointestinale problemer
selv lave doser af et supplement kalium kan forårsage mavesmerter for personer med gastrointestinale problemer, men dette alene er typisk ikke et symptom på et alvorligt problem.
Diuretika
Nogle diuretika er designet til at skåne kalium i blodet, så nogen tager diuretika bør ikke tilføje kaliumtilskud .
Overdose
Symptomer på en kalium overdosering inkluderer lavt blodtryk , uregelmæssig hjertebanken, mavesmerter , forvirring, svaghed eller snurren i arme eller ben, og koma. Få akut hjælp med det samme.
Kost
Overvej en kostomlægning som et alternativ til kaliumtilskud . En lav - natrium diæt med masser af tomater , kartofler , avocado, bananer , citrusfrugter, usaltede nødder , mælk, yoghurt , hytteost, og grønne bladgrøntsager vil give masser af kalium .
Kosttilskud