Niacin bivirkninger på leveren

Niacin , også kendt som vitamin B3 eller nikotinsyre , er et vandopløseligt vitamin , der bruges som en kolesterol og blod lipid ( fedt) sænkende middel . Bivirkningerne af niacin omfatter rødmen og gastrointestinale forstyrrelser , og ved højere vedvarende doser hepatotoksicitet ( leverskade ) . Den form med øjeblikkelig frigivelse af niacin er forbundet med mindre toksicitet til leveren end andre former . Funktion

Niacin bruges i kroppen til at producere nicotinamid , som er byggesten af coenzymer nikotinamidadenindinukleotid (NAD) og NAD (NADP ) . NAD fungerer primært i at fange aktive fosfater (energi) under nedbrydning ( catabolic ) af kulhydrater , fedtstoffer, proteiner og alkohol. NADP fungerer primært i at donere aktive fosfater under produktionen ( anabole ) af kulhydrater, proteiner, fedt og kolesterol .

Fordele

Den anbefalede daglige tilførsel ( ADT) for niacin er 14 og 16 mg /dag for kvinder og mænd , hhv. Niacin vil behandle og forebygge niacinmangel ( Pellagra ) og lavere kolesterol og lipider i blodet. Pellagra er almindelig hos mennesker , der er stærkt eller udelukkende afhængige af uforarbejdet majs ( majs ), som et dagligt syn i kosten . De traditionelle metoder til fremstilling af majs dej ( masa ) giver mulighed for niacin til at blive bioavalible , hvilket forhindrer pellagra . Niacin blokerer frigivelsen af ​​lipider i blodet og er nyttige til behandling af en bred vifte af blod lipid lidelser. Det sænker low-density - lipoprotein (LDL) kolesterol, triglycerider og lipoprotein A. Det øger også "gode" high-density - lipoprotein (HDL) kolesterol.

Bivirkninger på leveren

mest rapporterede bivirkning stigning niacin indtag er rødmen ( varm , kløe , rød eller tingly huden). Disse symptomer forekommer i den øvre indtag ( UI) niveau på 30 til 35 mg /dag, men kan minimeres ved langsomt bygges op til højere doser af niacin , og typisk forbedres over tid . Levertoksicitet er rapporteret efter måneder med daglige doser på 500 til 750 mg /dag. Bivirkninger på leveren inkluderer forhøjede leverenzymer, gulsot og hepatitis. På grund af disse potentielle bivirkninger , anbefales medicinsk opsyn, når nikotinsyre anvendes over UI -niveau.

Typer af Niacin

Niacin kosttilskud er tilgængelige som nikotinamid eller nikotinsyre syre. Nicotinamid er typisk findes i berigede fødevarer , og nikotinsyre er tilgængelige i håndkøb eller på recept . Nicotinsyre er tilgængelig i øjeblikkelig frigivelse , forlænget frigivelse og langsom frigivelse former. Umiddelbar udløsning nikotinsyre er forbundet med mindre levertoksicitet end udvidede-release og langsom frigivelse former.
Ekspert Insight

Niacin er sikkert at indtage på eller under UI (30 til 35 mg /dag). Hepatisk toksicitet er fælles med højere doser af slow-release niacin, mindre almindeligt med udvidet -release niacin, og sjældent med øjeblikkelig frigivelse former. Hvis høje doser og kontinuerlig brug er ved at blive truffet eller overvejes , søge råd og overvågning af en medicinsk uddannet af blod lipid profiler og leverfunktion.
Hoteltilbud