Kan Probiotika tages dagligt

? Probiotika fremme og opretholde væksten af ​​sunde bakterier i tarmkanalen. Denne gavnlige mikroflora hjælpemidler i fordøjelsen, øger immunforsvaret og hjælper med optagelsen af ​​næringsstoffer . Men denne bakterie , er udsat for ødelæggelse af miljømæssige og ernæringsmæssige faktorer , såsom stress , drikke chlorerede vand eller tage antibiotika. En daglig dosis af probiotika tællere disse effekter til at holde sunde planter blomstrer. Features

Probiotika skaber bacteriocin , som dræber dårlig mikroflora , ligesom svampe og vira .

Overvejelser

tages dagligt , mens du bruger antibiotika, probiotika kan hjælpe med at forhindre tarm bivirkninger, såsom diarré forårsaget af Clostridium difficile , og samtidig beskytte gode bakterier .

Fordele

Medarbejdere tage probiotika dagligt er mindre tilbøjelige til gå glip af arbejde fra sygdomme som forkølelse og maveinfluenza , ifølge en undersøgelse offentliggjort i Environmental Health .
Forebyggelse /Solution

Probiotika er nyttige i forvaltningen af ​​gas og oppustethed forårsaget af irritabel tyktarm .
Fun Fact

Probiotika findes i kapsler og flydende drikkevarer fra helsekost butikker , men også vokser naturligt i gærede fødevarer som kefir og yoghurt .
hoteltilbud