Sådan bruges Guar Gum til Forhøjelse Mæthedsfornemmelse

Guargummi er en jorden op fiber fra guar bønne . Det er primært brugt som fortykningsmiddel og har otte gange vand- fortykkelse egenskaber majsstivelse. Dette er den vigtigste grund individer bruge guargummi kosttilskud. Når tillægget er forbrugt med vand, kostfibre opsuge væske og ekspandere , efterlader en følelse af mæthed. Hvad du har brug
Guargummi
Glas vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Guar Gum til Mæthed
1

læse alle retninger før forbrugende guargummi . Søge råd hos din læge, hvis du har spørgsmål i relation til tilskud .
2

Tag guargummi med et helt glas vand 30 minutter før måltider. Vær sikker på at forbruge med vand nok til at sikre, at produktet fuldt ud når din mave. Det kan svulme op og forårsage en risiko for kvælning , hvis det ikke gøres korrekt .
3

Forbruge dit måltid som normalt. Den guar fiber bør øge dig mæthed , og dermed få dig til at spise mindre. Som en ekstra fordel , i postprandiale undersøgelser har guargummi vist evne til at sænke insulin og glucose reaktioner hos raske individer. Holde dit blodsukker under kontrol kan hjælpe dig med at undgå sukker trang , som kan hjælpe dig ikke snack.
Hoteltilbud