Myostatin-hæmmere: Forståelse af muskelvækst & behandling
Instruktioner
Er du en beundrer af biceps og triceps, som modeller og filmstjerner besidder? Hemmeligheden bag de bølgete muskler er myostatin-hæmmeren. Myostatin-hæmmer er et protein, der er ansvarligt for muskelmasse-vækst i kroppen; dog virker det på en negativ måde i den regenerative kapacitet af skeletmuskulaturen. Det er udviklet til behandling af muskel-svindende tilstande fra muskulær dystrofi eller den fysiologiske aldring-proces.
Ting du har brug for
- Myostatin-hæmmer piller
Trin
- Indtag én dosis (pille) hver 24. time.
- Drik masser af vand og undgå at være ude i solen i længere perioder.
- Undgå træning eller løftning i mindst 12 timer efter indtag, da de små muskel-river, der opstår under disse aktiviteter, ikke vil blive hurtigt repareret pga. hæmmeren.
- Gentag trin 1-3 i en kort periode, men MÅKSE en uge for at undgå ugenopretelig skade.
Kosttilskud
- Whey Protein Isolat vs. Koncentrat: Hvad er rigtigt for dig?
- CellFood® af NuScience: Fordele, ingredienser og hvordan man bruger det
- Ellagsyre: Fordele, kilder & kræftforskning
- Fiskeolie: Forstå EPA & DHA – Fordele & kilder
- Krill-olie: Fordele, Omega-3'er vs. fiskeolie – En omfattende guide
- Glucosamin & Chondroitin sulfat: Bivirkninger, risici & fordele
- Optimal tidspunkt for proteinshakes: Maksimer fordelene
