Teknikeren Side Effects

Niacin er et vitamin , som mange mennesker bruger til at supplere deres daglige kost. Mens Niacin har sundhedsmæssige fordele , kan det medføre uønskede bivirkninger ved høje doser . Identifikation

Niacin er et B-vitamin , der er almindeligt anvendt til at øge din gode kolesterol (HDL) . Niacin er også bruges til at øge energi niveauer ved at dreje kulhydrater du spiser til energi. Niacin er også vigtigt at holde dit hår, negle , hud, fordøjelsessystemet og øjne sunde .
Niacin Flushing

Den mest almindelige negative bivirkning fra at bruge Niacin er niacin flush. Dette sker med de højere doser af niacin , såsom 1.000 mg. Dette kan forårsage midlertidig rødmen af ​​huden og det kan endda være varm at røre ved. Undgå alkohol og varme drikke kan bidrage til at fjerne skylning. Aspirin kan også bidrage til at mindske Niacin rødmen. Der er også ikke- skylning former af Niacin tilgængelige ved recept .
Blood Sugar

Niacin har vist sig at øge niveauet af blodsukker i kroppen . Af denne grund, folk, der har været diagnosticeret med diabetes , bør ikke tage Niacin mindre det anbefales af deres læge.
Maveproblemer

Høje doser Niacin har været kendt for give maveproblemer . Det er vigtigt at tage Niacin med mad for at undgå kvalme og mavekramper .
Forebyggelse /Solution

Altid konsultere din læge, før supplere med Niacin . Din læge vil være i stand til at hjælpe dig med at finde den rigtige dosis af dette vitamin . Dette vil bidrage til at minimere de bivirkninger, der er forbundet med niacin.
Hoteltilbud