MonaVie: Hvad er det og virker det virkelig?

Måske har du set reklamer for MonaVie på siden af køretøjer, som en internet banner eller måske i flasker på sundhedsbutikker. MonaVie er et produkt, der har fået meget opsigt i ernæringsverdenen, men gyldigheden af påstande om forbedret sundhed og boostet immunitet kan kun bestemmes ved at forstå mere om produktet.

Definition af MonaVie

MonaVie er, ret simpelt, fancy udseende frugtjuice. Nitten ekstraktiske frugter er inkluderet i hver flaske; nogle frugter inkluderet er granatæbler, samt mindre kendte frugter som blåbær og camu camu. Ifølge MonaVie hjemmesiden, pakker denne blanding af frugtjuice flere antioxidanter gram-for-gram end nogen anden frugt. Denne sundhedsfordeel er ikke uden en tung prisseddel. I 2009 kostede hver vinstørrelse flaske $45 detail, men du kan få 50% rabat, hvis du er distributør eller bestiller i bulk. For en komplet prisliste, se "Ressourcer" sektionen.

Hvordan man drikker MonaVie

Fordi hver unce af juicen er så dyr, drikker færre end et lille glas (fra 1 til 3 oz.) om dagen. Ingen bemærkelsesværdige fordele vil resultere i at drikke mere end denne mængde. Ligeledes, da MonaVie bare er frugtjuice, forårsager at drikke mere end denne anbefalede mængde ingen negative bivirkninger.

Sundhedsfordele

MonaVies claim to fame er produktets høje niveau af antioxidanter. Antioxidanter, som forklaret af Phyllis Balch i hendes bog "Prescription for Nutritional Healing," er molekyler, der hjælper med at holde dig sund og værge af rynker, alderdom og sygdom. Antioxidanter bekæmper frie radikaler fra at skade kroppens celler. Frie radikaler er overalt; i forurening, miljøgifter, og endda metabolisering af mad genererer frie radikaler. Disse frie radikaler er som hyperaktive sure børn, der, hvis de ikke roes ned, vil virke ødelæggende på hjemmet. Antioxidanter stabiliserer frie radikaler ved at tilbyde et iltmolekyle. Antioxidanter virker som en legetøj, der holder børn glade og roligt i timer. MonaVie er pakket fuld af disse gode-for-dig kemikalier.

Overvejelser

Ekstraktiske frugter er ikke de eneste fødevarer, der har antioxidanter. Faktisk er nogle almindelige frugter propfyldt med dem: blåbær, brombær, drue, kirsebær og enhver frugt med en dyb rød eller lilla farve vil indeholde antioxidanter. En pind blåbær vil sandsynligvis indeholde lige så mange antioxidanter som en fjerdedel af en MonaVie flaske, men vil spare dig mange dollars. Ved at tilføje disse antioxidant-rige frugter til din kost, kan sundhedsfordele fra MonaVie opnås uden at købe nogen flasker.

Advarsel

Alle sundhedspåstande fra individer, der har helbredt nogen sygdomme med dette produkt, er rent anekdotiske. Køb ikke MonaVie med håbet om at kurere nogen sygdom – i stedet konsulter en læge eller kostvejleder og spørg, hvordan din specifikke kost kan optimere din sundhed.