Phosphatidylserin Fakta

Phosphatidylserin (PS) er en phospholipid , et molekyle , der indeholder både aminosyrer og fedtsyrer og er vigtig for hjernens funktion. PS er tilgængelig som et ernæringsmæssigt supplement, men kan også findes i kød . Den højeste koncentration af PS findes i indmad såsom bovin hjerne eller svin og kylling hjerte, men kan også findes i andre dele af dyr. Phosphatidylserin bruges ernæringsmæssigt at styrke den menneskelige hjerne og andre kropsfunktioner .
Phosphatidylserin fås i supplement form
Function
Phosphatidylserin (PS ) arbejder på celleniveau

Phosphatidylserin (PS ) findes i hver eneste celle i din krop, men er fundet i den højeste koncentration i hjernen. PS holder cellemembraner arbejder effektivt med vigtige hjernen kemikalier . Phosphatidylserin giver støtte til neurotransmittere i dine hjerneceller ved metaboliske glukose og hjælpe med at frigøre og modtage neurotransmittere. PS holder også cellemembraner fleksible og hjælper dem til at behandle næringsstoffer , hvilket er vigtigt for dit nervesystem og nervevæv.
Hukommelse og processorkraft

Phosphatidylserin naturligt falder som du bliver ældre, hvilket faldt sammen med tab af evnen til at huske så effektivt . PS med til at sikre , at hukommelsen -relaterede veje fungerer gnidningsløst. Ifølge en undersøgelse rapporteret af Institut for Psykologi , University of New Mexico og Mark McDaniel , er der en mulighed for, at depression, især aldersrelateret depression kan være forbundet med faldende PS niveauer. Deres gennemgang konstateret , at supplere PS i aldring dyr faldt mange af de neurologiske virkninger af aldring og hjulpet med at restaurere hukommelse.
Andre fordele

Phosphatidylserin er undertiden bruges som et ernæringstilskud at sænke stresshormonet cortisol og stabilisere andre hormon niveauer. Vægtløftere bruger PS for muskel opsving. Ifølge Krop og Fitness Health Research Journal, phosphatidylserin hjælper også forhindre muskelnedbrydning og forbedrer immunforsvaret .