Kosttilskud til at normalisere et immunsystem
Der er mange kosttilskud for at normalisere immunsystemet i øjeblikket er på markedet i dag. Heriblandt vitaminer og mineraler , urter, frysetørrede fødevarer og andre ernæringsmæssige produkter . Med mange forskellige toksiner , vira og mikrober i fødevarer , vand og miljø i almindelighed; holde immunsystemet fungerer optimalt er et vigtigt skridt at tage i at optimere ens helbred. C-vitamin C-vitamin er en af de bedste kendte immunsystemboostere . På grund af den høje antioxidant værdi , er det en glimrende supplement til en sund kost.
Echinacea
Echinacea er et almindeligt anvendt urt til at normalisere et immunsystem . Det virker ved at øge de celler, der hjælpe med at ødelægge virus og bakterier.
Zink
Mineralet zink hjælper i produktionen af hvide blodlegemer, der bekæmper infektioner. Supplerende produkter er ofte i form af pastiller, geler og sprays.
Probiotika
Probiotika er de gode bakterier almindeligvis omtales som acidophillus , bifidobakterier og Lactobacillus . Probiotika arbejde ved repopulating de sunde bakterier er vigtige for immunforsvaret .
Frugt & Grønt
Fordi mange mennesker ikke får tilstrækkelig næringsværdi ved at spise nok friske råvarer, frysetørret kosttilskud kan være en let alternativ til at erstatte ernæring, der mangler. Produkter hævder at levere ernæringsmæssige profiler i supplement form kan sammenlignes med friske råvarer.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Normal White Blood Count i Børn
- NHL & Follikulært lymfom
- Hvad er virkningerne af Niacin
- Hvordan til at lindre blære spasmer
- Diabetes Fodproblemer
- Årsager til mørke rande under øjnene hos børn
- Hjemløse behov i Winter
- Hvad er Anger -Management Teknikker til teenagere
- Bivirkninger ved at bruge Rogaine
- Dekompression terapi for rygsmerter