Smyge Løsninger: Skjul Smagen af Fiskolie til Børn

Åbn ethvert magazin eller tænd nyhederne, og du vil sandsynligvis se nogen, der udtaler fordelene ved omega-3 fedtsyrer. Disse sunde fedtsyrer fremmer sund hjerneudvikling hos børn; den bedste kilde til omega-3 fedtsyrer er fiskolie. Dog kan selv de sundeste børn måske ikke nyde den stærke fiske-smag af væske-tilskud. For at få dine børn til at tage væske fiskolie-tilskud på daglig basis, skjul smagen.

Ting Du Skal Bruge

• Smagsat væske fiskolie
• Citrus-juice
• Bananer
• Jordbær
• Tomat-baseret pasta-sovs
• Chokolademælk
• Frosen yoghurt
• Honning

Instruktioner

1. Køb et smagsat tilskud. Fiskolie-væsker kommer i orange, citron og en række andre smage, som hjælper med at maskere den stærke fiske-smag.

2. Bland væske fiskolie i juice eller smoothies. Stærke citrus-drikke som appelsinjuice eller endda citronade virker godt til at skjule den fiske-smag og olie-textur. Eller tilføj bare en servering fiskolie til blenderen, sammen med jordbær, bananer, juice og yoghurt for at lave en smoothie.

3. Skjul fiskolien i en tomat-baseret sovs, som har sin egen stærke smag. Lad sovsen afkøle først og smag-test. Hvis fiskolien bliver for varm, kan smagen blive stærkere. Desuden går nogle olier fordærvet ved høj varme.

4. Bland fiskolien med chokolademælk, eller rør den i en sund shake til dine børn. For en sundere shake, bland en smagsat frosen yoghurt, mælk og lidt honning, så tilføj fiskolien.