Nitric Oxid og utholdenheds-præstation: Fordele & overvejelser

Atleter er konstant på jagt efter tilskud, der forbedrer præstation. Nitric Oxid (NO) blev udviklet af Ed Byrd, medstifter af EAS, som et tilskud til at bygge muskler. NO kan have positive og negative effekter for en utholdenheds-atlet.

Funktion

NO virker som en vasodilatør, der forårsager øget blodflow til muskler og forårsager en "pump" – eller følelsen af blodfyldte muskler.

Overvejelser

Oprindeligt var NO designet til bodybuildere som et tilskud til at vinde muskelstørrelse. Utholdenheds-atleter søger typisk ikke at vinde muskelstørrelse.

Fordele

Nitric Oxid kan øge evnen til at transportere glukose til arbejdende muskler. Det kan resultere i øget tilgængelig energi under løb.

Blodflow

Ved at være en vasodilatør, forbedrer NO blodflow, som kan have en positiv effekt på utholdenhed ved at levere ilt og næringsstoffer til de arbejdende muskler.

Advarsel

Bivirkninger af NO kan være diarré og kvalme, som er to symptomer, der kan påvirke præstation af utholdenheds-atleter negativt.