Hvad Organ Er Fiskeolie Come From

? Fisk er ganske godt for dig , men hvis du er ikke kan lide det , kan du stadig få de positive effekter ved at tage fiskeolie. Denne populære kosttilskud har eksisteret i århundreder. Kilde

Fiskeolie kommer ikke fra nogen bestemt organ i fiskens krop . Hele fisk forarbejdes til olie.
Proces

forarbejdningsanlæg , er rå fisk skåret op , damp -kogte og enten centrifugeres eller presset. Det sidste trin adskiller faste stoffer fra olie og vand. Olien er yderligere raffineres for at fjerne urenheder .

Typer

fede fisk som makrel , sild, skrubbe , sardiner, laks , ørred og tun bruges at lave fiskeolie.
attributter

Den største sundhedsmæssige fordel af fiskeolie er, at det indeholder omega -3 fedtsyrer , der regulerer kolesterol. Det reducerer også inflammation , hvilket er godt for gigt relief.

Producenter

Chile , Island, Norge, Danmark og Peru producere de mest fiskeolie. Peru, der er ansvarlig for omkring en fjerdedel af den globale produktion , er den vigtigste fisk olieproducent .
Hoteltilbud