L-Lysin: Fordele, anvendelse & kilder - Omfattende guide

Funktion

Lysin udfører en række funktioner, såsom at sænke kolesterinniveauer, hjælpe din kropp med at optage calcium, og producere brusk og andre væv i din krop, ifølge University of Maryland Medical Center.

Anvendelse

I alternativ medicin bruges L-Lysin til at behandle en række tilstande, herunder forbedring af utholdenhed og atletisk præstation, forebyggelse af knogleskørhed og behandling af nyresten, koldesår og reumatoid artritis.

Medicinske interaktioner

At kombinere L-Lysin med calciumtilskud har potentialet til at forårsage for høje calciumniveauer i din krop, advarer RxList.com.

Risici

Mulige bivirkninger af L-Lysin inkluderer mavepine og diaré. Der er også en fare for nyresygdomme, der udvikler sig fra L-Lysin, advarer Physicians Desktop Reference.

Overvejelser

Fordi dets mulige effekter på spædbarn er ukendte, undgå at tage L-Lysin, hvis du er gravid eller ammende. Hvis du har en historie med nyre- eller leversygdom, måske er det ikke sikkert for dig at tage L-Lysin, rapporterer Physicians Desktop Reference.