Hvidløgskapsler: Fordele, anvendelse og allicin forklaret

Ifølge en undersøgelse fra Pennington Biomedical Research Center blev hvidløgskapsler brugt mere end dobbelt så ofte som de andre 91 testtilskud i studiet. Selvom hvidløg har bivirkninger som en intens lugt, bruges det stadig bredt i urteremidler til en række lidelser.

For at forhindre dårlig ånde

Tag lugtfrie hvidløgskapsler som erstatning for frisk hvidløg, hvis du er bekymret for "hvidløgsånde". Søg efter tilskud, der indeholder allicin, det antioxidans, der gør hvidløg så sundt. Nogle kapsler er omgivet af en enterisk overtræk, der forhindrer kapslen i at opløses af mavesyre. I stedet opløser den sig i tolvfingertarmen (den første del af tyndtarmen), hvor fordøjelsessafterne er mindre sure. På denne måde leveres det direkte til systemet, hvor det er mest værdifuldt.

For bekvemmelighed

Gør brugen af hvidløg for dets næringværdi mere bekvem ved at tage det i kapselform, frem for at prøve at finde en præcis dosis med rå hvidløg. At hakke rå hvidløg hver dag kan være en besvær i dagens travle samfund, især hvis du ikke har tid til at lave frisk mad. Få fordelene af hvidløgs næringværdi uden besvær ved at bruge kapsler.

Fordele uden smagen

Nogle mennesker kan ikke lide smagen af hvidløg, men vil stadig udnytte næringværdien af denne potente mad. Nyd de kraftige antioxidative værdier af hvidløg ved at tage et højkvalitets hvidløgstilskud med allicin. Nogle hvidløgstilskud indeholder ikke allicin, så sørg for at læse mærket før køb.