Koralcalcium vs. Calciumkarbonat: Hvad er forskellen?

Koralcalcium kom i fokus, da reklamer, der fremhævede dets fordele, begyndte i 2003. Oprindeligt udtalt som kuren for alt fra højt blodtryk til kræft, var disse påstande udokumenterede, og Federal Trade Commission gik til handling mod mindst én part, der gjorde sådanne påstande. Når man tager ethvert ernæringsmæssigt tilskud, er det vigtigt at veje fordele mod eventuelle bivirkninger.

Identifikation

• På et rev udskiller de stenede koraller calciumkarbonat. Revet er i grunden sammensat af de afstødte skeletter af disse koraller.

Beskrivelse

• Høstning fra et levende koralrev for at levere koralcalcium ville forstyrre det oceaniske økosystem. Mange virksomheder får koralcalcium fra kalksten dannet af et koralrev over overfladen.

Detaljer

• Koralcalcium, mens det primært består af calciumkarbonat, indeholder også magnesium og andre spore-mineraler.

Ernæring

• Calcium opnået gennem naturlige fødekilder er normalt bedst, men tilskud som dem, der indeholder calciumkarbonat, kan hjælpe med at øge din daglige indtag.

Advarsel

• Normalt optager kroppen kun 30 til 35 procent af det indtagne koralcalcium. Mennesker, der er allergiske over for skaldyr, bør tage forsinlighed, når de tager denne type calciumtilskud.