Jern-tilskud: Fordele, risici & sikker brug

Jernpiller eller tilskud foreskrives nogle gange til at behandle anæmi. Selvom de kan hjælpe med at øge jernniveauer, kan de også have ubehagelige bivirkninger og være farlige, hvis de tages forkert.

Baggrund

Anæmi er en tilstand, der opstår, når din krop har utilstrækkelig hemoglobin, et protein i røde blodlegemer. Jern er nødvendigt for at lave hemoglobin. Gravide kvinder, vegetarer og mennesker, der lider af intern blødning, er i højere risiko for anæmi.

Formål

Jernpiller hjælper med at øge kroppens jernniveau. De bruges ofte, når kostændringer ikke kan genoprette mangel på jern adekvart.

Bivirkninger

Jernpiller forårsager nogle gange hårdestorm, forstoppelse og maveforstørelse. At starte med en lille dosis og tage piller med mad kan hjælpe med at reducere ubehagelige bivirkninger.

Risici

Voksne mænd og postmenopausale kvinder er sjældent jernmangelige og har derfor en større risiko for jernoverbelastning fra jernpiller. Jernoverbelastning er en farlig tilstand, hvor ekstra jern opbygger sig i organer, herunder lever og hjerte.

Advarsel

Jernpiller kan være dødeligt giftige for børn. Børn kan tage jernpiller for slik; opbevar jernpiller sikkert.