Biometrisk diæt: Forståelse af principper & nylige tendenser

Biometrisk diæt: En "sover" diæt

Populære – eller "mode" – diætter som Atkins-diætten og South Beach-diætten har fået masser af medieopmærksomhed, mens andre diætsystemer har glippet under det populære radar. Biometrics Nutrition & Fitness synes at være en af disse "sover"-diætter.

Selvom Biometrics Nutrition & Fitness-firmas hjemmeside synes at være dateret og i behov for vedligeholdelse (per december 2009), dukker ideerne om en "biometrisk" diæt stadig op i nylig litteratur. Der er lidt begrænset information tilgængelig om denne interessante, men usynlige diæt.

Definering af biometrisk diæt

The International Biometric Society, en gruppe ikke tilknyttet Biometric Nutrition & Fitness, definerer termen "biometrisk" som at bruge statistik og matematik som tilgang til at analysere biologiske data. For diætten synes termen "biometrisk" at fungere mere som et high-tech-navn end en faktisk definition af, hvordan det virker.

Alligevel, i et pressemeddelelse på StayHealthy.com, beskriver Dr. Robert Karch – Præsident og CEO for Biometrics – sin biometriske diæt som en præcis måde at beregne kaloriekrav, der er tilpasset et individuel vægttabs-behov, såvel som den persons fitness-mål.

Biometrisk - Kernen

Saint Francis Medical Center i Cape Girardeau, Missouri, godkender Biometrics som en diæt, der involverer tilpassede måltidsplaner fra opskrifter listet på Biometrics Nutrition & Fitness-hjemmesiden.

En strengt reguleret kostindtag er lagt ud bestående af næsten 60 % kulhydrater, med grovt lige dele fedt og protein, der udgør resten. Otte glas vand er også listet som essentielt.

Tre sessioner om ugen af styrketræning, á 30 minutter, er også påkrævet for den biometriske diæt. Kort sagt, kernen synes at være at spise en sunt fornuftig kost – planlagt for dig af en ernæringsfysiolog af nogle slags – mens du følger en motionsrutine, der er lagt ud af en personlig træner fra Biometrics.

Problemer med biometrisk diæt

Mens Biometrics-diætten virker helt logisk, er det uklart, hvordan man faktisk undertager diætten selv. Firmas hjemmeside lister en række måltider, men mangler at liste opskrifter. Der er ingen pris listet, og der er ingen publikationer tilgængelige fra Biometrics Nutrition & Fitness – kun en enkelt kontakt-email og et telefonnummer.

Diætten fra Biometrics ser ud som en sunt fornuftig måde at tabe vægt på, givet at du kan komme i kontakt med både en diætist til at tilpasse din måltidsplan samt en fitness-træner fra organisationen. Dog måske er du bedre djet af simpelthen at tale med din familie-læge, der sandsynligvis kan gøre det samme – sætte en sunt fornuftig diætplan op og lægge nyttige øvelser til vægttab – i ét enkelt, bekvemt besøg.