Proteinbehov i Væskekost: En Omfattende Guide

En høj-protein væskekost bruges til operationsforberedelse/genoptræning, vægttab og som behandling af medicinske tilstande. Diætterne virker kun som intended, hvis en læge og en ernæringsfysiolog overvåger dig. Væskekost involverer meget lave kalorier men høje proteinindtag, der garanterer sådan opmærksomhed. Det høje protein gør arbejdet med at holde kroppen brændstof under væskekosten. Andre vitaminer og mineraler er vigtige i væskekosten. Dog er ingen så essentielt som proteinet.

Proteininhold

University of Chicago Hospitals pålægger et minimum på 60 gram protein om dagen for en fuld væskekost. Dette betragtes som en høj-protein diet, da 50 gram er Food and Drug Administration's anbefalede daglige tilladelse for gennemsnitspersonen. University of Chicago Hospitals anbefaler at opnå dette gennem en diet af proteinshakes, der indeholder alt fra 10 til lidt over 40 gram protein. Mælk er også en del af kosten, især pulvermælk, der indeholder 8 gram protein per 2 1/2 spsk. Aspirus Wasau Hospital anbefaler endda et højere proteinindtag for patienter, der genoptræner efter operation eller skade, der kræver omfattende styrkelse og heling. De anbefaler 100 til 120 gram protein om dagen på en fuld væskekost.

Proteinkilder

Proteinet til disse fulde væskekost kommer fra proteinshakes og mælk. Kød, korn, grøntsager og selvfølgelig fedt er ikke acceptabelt. Aspirus Wasau Hospital tillader fire eller flere portioner frugt, gelé, ismælk, bouillon, bouillon eller afsyet hvedegryn. University of Chicago Hospitals har en lignende menu.

Årsagen til Alt Det Protein

En fuld væskekost er ment som en midlertidig en. American Heart Association anbefaler ikke en sådan diet over en længere periode eller til vægttab. Dog er proteinet i en sådan diet, når den udføres korrekt, nødvendigt for at hjælpe kroppen med at reparere sig selv. Heling af sår og bevarelse af muskelvæv, ifølge Jackson Siegelbaum Gastroenterology Clinic, er de primære grunde til høj-protein fulde væskekost. Denne muskel er essentiel for at hjælpe kroppen med at genoptræne.