Effektiv 7-dages Økologisk Tarm-rens: Fordele & Metoder

Tarm-rensning: Metoder og fordele

Tarm-rensning fjerner giftstoffer fra din gastrointestinaltrakt, som kan forårsage en række lidelser, såsom artritis, allergier og astma. Når giftstoffer udskilles gennem din krop, har du mere energi og et stærkere immunsystem. Tarm-rensning kan udføres gennem en medicinsk procedure eller gennem do-it-yourself-behandling i komforten af dit hjem.

Rensning med ilt

En specifik metode til tarm-rensning involverer forbrug af piller lavet af et firma kaldet Dr. Group's 7-Day Oxygen Colon Cleanse. Pillerne indeholder Oxy-Powder, som siges at hjælpe med at lette tarm-kompaction og opsvømmelse gennem brugen af ilt-partikler.

Start med at tage fire kapsler før du går i seng på en tom mave med otte ounces destilleret eller renhetet vand. Som med enhver medicin, rådfør din læge først. Du sigter mod at opnå tre til fem afføringer den følgende dag. Hvis du ikke har mindst tre bevægelser, øg din dosis til fem kapsler næste nat. Hvis du har for mange, reducer din dosis. Gør dette i syv dage.

Det anbefales, at du spiser fem små, sunde måltider under denne uge. Sørg for at undlade at drikke kaffe, mælk og sodavand. For at erstatte væskerne i din krop, bør du drikke en blanding af destilleret eller renhetet vand og økologisk æble-eddike. Bland to eller tre ounces vand med tre spsk. eddike. Du kan også tilføje citronjuice for smag.

Det foreslås at drikke halvdelen af din kropsvægt af denne blanding hver dag. Hvis du vejer 150 pund (ca. 68 kg), bør du drikke 75 ounces af væsken.

Master Cleanse

Denne rensning er også kendt som Lemonade-diætten og Ahorn-sirup-diætten, på grund af ingredienserne i juicen, du forbruger under fasten. Når du går gennem en rensning eller en detox, udskiller du konstant ting fra din krop. Denne faste, som mange tarm-rensere, vil kræve, at du bruger toilettet flere gange om dagen, så sørg for, at du er tæt på et toilet til enhver tid.

Begynd din faste om natten med at drikke en kop urte-laksativ-te. Når du vågner om morgenen, bland to tsk. ujodet salt i en kvart lugent vand og drik. Du vil fortsætte med at gøre dette, dag og nat, under din faste. For dagtid, bland 60 oz. vand med 12 spsk. økologisk Grad B ahorn-sirup og 12 spsk. frisk presset citronjuice. Tilføj en tsk. cayennepeber. Drik seks glas hver dag af din detox for vægttab og mere for den ultimative detox. Du kan også drikke rent vand eller myntete under denne tid.