Alkohol kalorier & næringsoplysninger: En omfattende guide

Gennemsnitlige kalorier i øl

En 355 ml portion almindelig øl har ca. 146 kalorier, afhængigt af mærket. Let øl har markant færre kalorier, med kun 99 kalorier per 355 ml portion.

Gennemsnitlige kalorier i hvidvin

Et 100 ml glas hvidvin indeholder i gennemsnit 70 kalorier. Sødere hvide viner og desserter, dog, indeholder op til dobbelt så mange kalorier.

Gennemsnitlige kalorier i rødvin

Et 100 ml glas rødvin indeholder i gennemsnit 74 kalorier.

Gennemsnitlige kalorier i sprit

Jo højere bevis på spritten, desto flere kalorier indeholder den. En 30 ml portion 80-proof sprit indeholder 64 kalorier, mens en 30 ml portion 100-proof sprit indeholder 82 kalorier.

Gennemsnitlige kalorier i likører

Da de har en række tilsætningsstoffer, har likører et meget bredere kalorisk område end andre sprit. For eksempel har 30 ml af en 63-proof kaffelikør ca. 107 kalorier, mens 30 ml af 64-proof pebermintsnaps har ca. 84 kalorier.

Næringsmæssige fordele

Selvom øl indeholder minimal protein og kalium, er der få næringssmæssige fordele i de fleste alkoholiske drikkevarer. Dog er rødvin blevet forbundet med længere levetid, når den bruges i moderation, og øl er vist at reducere maveuldbyr, når den bruges i moderation.