Hvor er kulhydrater lagret i kroppen

? Hvis du har hørt den hype om lav kulhydrat kost , eller hvis du har fået at vide at følge en på grund af en medicinsk tilstand , kan du spekulerer på, hvad kulhydrater er, og hvad kroppen gør med dem . Hvad er et kulhydrat ?

Kulhydrater er de almindelige organiske tinforbindelser fundet i de fleste levende ting. Når spises , de er vigtige i opbevaring og transport af energi i kroppen .

Kulhydrater

Kulhydrater findes i fødevarer med et højt sukker eller stivelse , sådan frugt, sødestoffer som sukker og honning , brød , korn og stivelsesholdige grøntsager som kartofler .

kulhydrater som brændstof

fordøjelsessystemet, kulhydrater brudt ned til glukose. Kulhydrat forbrug er nødvendigt at skabe brændstof til musklerne , og for hjernens funktion .
Kulhydrat Opbevaring

Efter din krop nedbryder kulhydrater til glukose, din krop måske ikke umiddelbart har brug for glukose til energi. I dette tilfælde din krop omdanner glukose til glykogen og gemmer den i leveren og musklerne.
Konvertering til Fat
p Hvis du indtager flere kulhydrater eller glukose end der er nødvendige for kroppens umiddelbare behov , og hvis der er masser af glykogen allerede oplagret i leveren og muskler , kroppen vil omdanne og lagre glukose som fedt.
hoteltilbud