Hvad er den særlige funktion Fruktose

? Fructose er en simpel kulhydrat, eller monosaccharid , den mest grundlæggende enhed i kulhydrater. Findes i planter , dyr og andre kilder i kosten såsom frugt , honning og saft , fructose er en vigtig blodsukker. Genopfyldning

Ifølge vitaminer og kosttilskud , fructose er en af ​​de tre vigtigste blodsukker , sammen med glucose og galactose, og bruges terapeutisk som et næringsstof og flydende fornyer .

naturligt sødemiddel
p Som en simpel monosaccharid , kan fruktose levere energi på en sund måde, hvis det indtages i fødevarer, der indeholder det naturligt , såsom frugt . Høj-fructose corn syrup betragtes som " tilsat sukker ", der leverer kalorier, men lidt eller ingen næringsstoffer .
Kontrollere blodsukkeret

Fructose , fås i kosten kilder , leveres i pakker, der indeholder mere end blot sukker, men næringsstoffer og fibre , også. Dette hjælper bremse optagelsen af ​​sukker og forhindre hurtige doser , der forværrer blod- sukker rutschebane.
Værdifuld energi Food

Fruktose sukker skal indtaste leveren før ind i blodbanen for distribution til kroppens celler . Da det skal opbevares i leveren , kan fruktose bruges til energi , selv efter længere tid .
Selektiv Forbrug

Fruktose findes også i tabellen sukker , eller saccharose , som indeholder både fruktose og glukose . Fordi du kan få fruktose fra mange kilder , både naturlige og raffinerede , er det vigtigt at træffe kloge valg om , hvor meget du spiser , til fornøjelse eller energi - . Eller begge
hoteltilbud